| ②丹田呼吸いきいき健康サークル |
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| ③出前講座のご案内です | ||
| ④私の丹田呼吸法との出会いについて | すべての生物は生きている限り呼吸をしている。人間は、一日に，何と２万５千回ほども呼吸をおこなっているそうです。１回１回の呼吸の仕方を変えると、私たちの体、そして心まで大きく変わってきます。二度とない人生、呼吸法に取り組み、あなたの人生を豊かにしてみませんか？ | |
⑤呼吸法、初めての方はどのように取り組んだらよいでしょうか |
心をこめて深い呼吸を繰り返すことにより、いつかは、自分は生かされていることに気づくと言われている。私は、呼吸法に取り組んで２０年ほどですが、実は、公益社団法人調和道協会の丹田呼吸法に救われました。皆さんにもこの呼吸法を是非知っていただきたいと思い、私のホームページを作成しました。皆さんが、呼吸というものを考える切っ掛けになれば大変うれしく思います。 仙台市泉区在住 長坂武志 |
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| ⑥公益社団法人調和道協会 NPO法人丹田呼吸法普及会 |
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| ⑦呼吸法のことをもっと知りたいです。⑧参考図書、ビデオのご紹介。 | ||
| ⑨簡単な呼吸法：３呼１吸法のご紹介（動画） | ||
| ⑩私の近況です （Facebook) |
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